حلول مشاكل الاظافر وكيف نعتني فيها ؛

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 

.

.

.

.

بتكلم عن حلول مشاكل الاظافر وكيف نعتني فيها ؛

نبدا بالمشاكل ؛؛

• فالخطوط البيضاء على الأظافر تدل على نقص الزنك في الجسم.

• أما شحوب الأظافر واصفرارها فهو دليل على فقر الدم.

• تكسر الأظافر بسرعة وبشكل دائم هو دليل على نقص السوائل في الجسم.

• أما نسرات الجلد المحيطة بالأظافر هي دليل على إجهاد في الكبد أو الكلى.

الحل بسيط جدا 

بعض الأغذية الهامة لأظافر أكثر صحة وجمالا:

للأظافر المدمرة التي تعرضت لحوادث أو تشوه ما، عليك بالفوليك أسيد، وفيتامين ب ليعيد بناء الطبقة المنمية للظفر.

للأظافر المتكسرة بشكل سريع الماء وزيت الزيتون .

لنسرات الجلد المحيطة بالأظافر دهن بزيت اللوز.

للأظافر التي تنمو بشكل بطئ عليك بإكليل الجبل و الميرامية و اللبن.

إن أهم نصيحة للعناية بالأظافر هي التقليم بشكل دوري وصحيح.

اتمنى انكم استفدتو